ENTRADAS DEL BLOG
José López Chicharro
Ingesta de proteínas más carbohidratos después del ejercicio
Se ha sugerido complementar la
Efectos de realizar ejercicio de alta intensidad antes de acostarse sobre el sueño
Por lo general, se recomienda
Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la función endotelial
La función endotelial es un
Efectos del HIIT sobre la capacidad cardiorrespiratoria de adultos con sobrepeso u obesidad
El entrenamiento interválico de alta
Efectos del ejercicio sobre la densidad mineral ósea en hombres
Los efectos del ejercicio sobre
Efectos sistémicos del entrenamiento de restricción de flujo sanguíneo
El entrenamiento de restricción del
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Director EP&T // CEO
Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid. Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid.
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