Fuerza e Hipertrofia. Blog de Fisiología del Ejercicio de José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y mi opinión.
García Ramos A. Resistance training intensity prescription methods based on lifting velocity monitoring. Int J Sports Med. 2023 Aug 22. doi: 10.1055/a-2158-3848. Las respuestas fisiológicas…
Duchateau J, Amiridis IG. Plyometric exercises: Optimizing the Transfer of Training Gains to Sport Performance. Exerc Sport Sci Rev. 2023 Aug 10. doi: 10.1249/JES.0000000000000320. Los…
Kassiano W, Costa B, Nunes JP, Ribeiro AS, Schoenfeld BJ, Cyrino ES. Which ROMs Lead to Rome? A Systematic Review of the Effects of Range…
Alizadeh S, Daneshjoo A, Zahiri A, Anvar SH, Goudini R, Hicks JP, Konrad A, Behm DG. Resistance Training Induces Improvements in Range of Motion: A…
Spiering BA, Clark BC, Schoenfeld BJ, Foulis SA, Pasiakos SM. Maximizing Strength: The Stimuli and Mediators of Strength Gains and Their Application to Training and…
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Park SH, Roh Y, 2022; Mech Ageing Dev 16-dic; doi: 10.1016/j.mad.2022.111773) cuyo objetivo fue determinar qué…
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