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Blog J.L. Chicharro
El ejercicio físico disminuye el riesgo de cáncer colorrectal
Pocos estudios han examinado la asociación entre actividad física (PA), estilo de vida sedentario (SB) y riesgo de cáncer colorrectal (CN). Recientemente se han publicado ...
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Medias de compresión durante maratón y daño muscular
(post destacado 2018) Llevar medias de compresión durante el ejercicio, especialmente durante la carrera, se han convertido en algo habitual para miles de deportistas, debido ...
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Carga de entrenamiento y frecuencia cardiaca en test submáximo durante un periodo competitivo en jugadores de fútbol profesionales
La frecuencia cardiaca tomada aisladamente no es un indicador muy fiable de estado de forma aeróbica o de buena o mala recuperación, pero cuando se ...
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Impacto de diferentes modalidades de ejercicio sobre los niveles sanguíneos de factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF)
La prevalencia de enfermedades neurodegenerativas sigue aumentando en nuestra sociedad debido al envejecimiento gradual de la misma. Es importante conocer que tipo y características del ...
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Efectos de la duración de la recuperación en HIIT sobre el rendimiento en adolescentes
Como ya he comentado en innumerables ocasiones, la recuperación (duración e intensidad) son factores decisivos en el entrenamiento interválico para optimizar las adaptaciones alcanzadas. Recientemente ...
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