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Fisiología del Ejercicio

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Fisiología del Ejercicio (JL Chicharro)

Formación Online sobre fisiología del ejercicio para un mayor rendimiento y optimización en el deporte y entrenamiento

Blog J.L. Chicharro

Jose López Chicharro

TODOS los días y desde hace años nos afanamos en publicar contenido científico sobre  la Fisiología del Ejercicio,  un contenido de calidad, riguroso y actualizado.

Desde nuestro CAMPUS ONLINE te ofrecemos una formación actualizada, con cursos eLearning, Webinares, Workshops y conferencias de la mano del Prof. José López Chicharro así como de los más prestigiosos investigadores, profesionales y docentes del ámbito académico y sectores profesionales.

El entrenamiento de los músculos inspiratorios mejora el rendimiento en natación

26 Ene 2021

El entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT) mejora la fuerza de los músculos respiratorios al añadir una resistencia al paso del aire por las vías respiratorias. Los autores de este estudio investigaron los efectos del IMT sobre el rendimiento en nadadores, y su posible relación con la fuerza de los músculos inspiratorios y función pulmonar. […]
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Efectos de la suplementación con probióticos sobre la función inmune e infecciones respiratorias en atletas

26 Ene 2021

Los probióticos son microbios vivos que se pueden administrar asociados a muchos productos (alimentos, medicamentos y suplementos dietéticos), y que han mostrado efectos positivos sobre la salud del huésped, en relación a mantener o restablecer la microflora del tubo digestivo. Las especies más utilizadas como probióticos son lactobacillus y bifidobacterium, y con menos frecuencia la […]
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Respuestas fisiológicas y metabólicas al ejercicio realizado en tapiz rodante, elíptica y stepper

25 Ene 2021

Las máquinas de entrenamiento elípticas y los stepper permiten modalidades de ejercicio utilizadas en el ámbito del fitness y también en rehabilitación de lesiones, debido a que reducen el estrés muscular y articular, si se compara con la carrera Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Bosch y col, 2021; Int J Sport Nutr […]
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En entrenamiento de fuerza las cargas bajas son más eficaces que las cargas altas para aumentar la masa muscular en mujeres jóvenes

24 Ene 2021

(post destacado 2020) Desde hace algún tiempo se ha abierto el debate entre entrenadores y fisiólogos en relación con las adaptaciones al entrenamiento de fuerza aplicando cargas bajas con el fin de incrementar la masa muscular. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Franco y col, 2019; J Strength Cond Res 10-ene; doi: […]
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PRÓXIMAS FORMACIONES

29 de enero

Entrenamiento en Triatlón

Entrenamiento Triatlón: de la sesión a la periodización

¿Conoces cuál es la base de entrenamiento en triatlón? ¿Sabes cómo estructurar tus sesiones de entrenamiento? ¿Sabrías distribuir de manera adecuada la carga de entrenamiento en tu planificación?
En esta formación, el Dr. Roberto Cejuela, abordará y dará respuesta a estas cuestiones para poder mejorar y optimizar tu entrenamiento en triatlón.

11 de febrero

Entrenamiento de los músculos respiratorios en pacientes con insuficiencia cardiaca

Entrenamiento de los músculos respiratorios en pacientes con insuficiencia cardiaca

Los beneficios del entrenamiento de los músculos respiratorios están ampliamente demostrados. En pacientes con insuficiencia cardiaca parece ser una estrategia efectiva, sencilla y de bajo coste en relación a otras. También parece ser altamente efectiva en deportistas. Sin embargo, es poco utilizada en los programas clínicos y de entrenamiento, generalmente por desconocimiento de sus efectos. 
En esta formación el Dr. Chicharro expondrá de forma sencilla estos conceptos, desde el rigor de la ciencia y con los últimos avances y actualizaciones.

25 de febrero

Dieta Cetogénica en Fuerza e Hipertrofia

Dieta cetogénica en fuerza e hipertrofia

La dieta cetogénica se basa principalmente en un escaso aporte de carbohidratos en la alimentación (llamada también dieta Keto). Siempre ha sido una estrategia muy debatida, con algunos defensores y otros que la cuestionan, pero, ¿sabes exactamente en qué consiste este tipo de dieta? ¿sabes cómo influye en tu entrenamiento de fuerza? ¿cómo afecta en la capacidad para hipertrofiar?...

Con este webinar aclararemos estos conceptos básicos y otros muchos bajo la evidencia científica, así como consideraciones prácticas.

Hasta el 1 de marzo

PACK 2 WEBINAR

Pack 2 Webinar: Entrenamiento en Ayunas + Vegetarianos/Veganos y Rendimiento Deportivo

Pack de 2 Webinar:
Fisiología del Entrenamiento en Ayunas
Vegetarianos/Veganos y Rendimiento Deportivo

Hasta el 1 de marzo

PACK 2 WEBINAR

Pack 2 Webinar: Fatiga y Recuperación en Fútbol + Test YO-YO

Pack de 2 Webinar:
Fatiga y Recuperación en Fútbol
Test YO-YO: de la fisiología a la práctica

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Recursos para profesionales de la Fisiología del Ejercicio y la Nutrición

icoR_musculos

Toda una colección de recursos, con artículos, opiniones, referencias, resúmenes y actualizaciones referentes al ámbito del entrenamiento respiratorio muscular.

icoR_nutricion

La alimentación y el deporte deben recorrer juntos el camino para obtener un mejor rendimiento deportivo. Con nuestros artículos científicos de nutrición deportiva aportaremos esa información adicional que necesitas.

FISIOLOGÍA CLÍNICA DEL EJERCICIO

Buscas una formación especializada y exclusiva que te haga destacar en tu carrera profesional...., hemos creado FISIOLOGÍA CLÍNICA DEL EJERCICIO, una web especializada en cursos de formación para el profesional de la salud: Fisioterapeutas, Kinesiólogos, Médicos, Enfermer@s...

Ejercicio Terapéutico en enfermedades óseas y articulares

Ejercicio Terapéutico en enfermedades óseas y articulares

Conocer las peculiaridades específicas de las enfermedades óseas y articulares más prevalentes en la sociedad actual. Aprender a desarrollar programas de entrenamiento seguros y eficaces para estos pacientes

Más información

Ejercicio Físico terapéutico en pacientes adultos hospitalizados en la UCI

Ejercicio físico terapéutico en pacientes adultos hospitalizados en la UCI

Reconocer los efectos fisiológicos multisistémicos y de morbimortalidad del ejercicio físico en personas adultas hospitalizadas en UCI. Identificar los métodos de planificación y las estrategias para la prescripción del ejercicio físico en cuidados intensivos con paciente adultos críticos...

Más información

Efectos del ejercicio físico sobre el dolor

Efectos del ejercicio físico sobre el dolor

Discutir la evidencia científica más actual en cuanto a las intervenciones terapéuticas basadas en el ejercicio físico sobre pacientes con cualquier tipo de dolor. Analizar los beneficios del ejercicio físico en pacientes con dolo. Aprender a prescribir ejercicio físico para pacientes con dolor de forma segura y eficaz

Más información

Con la colaboración de:

BioLaster - Power Breathe
Matrix
Prododinámica
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Fisiología Clínica del Ejerecicio

Fisiología clínica del ejercicio

Accede a nuestra nueva web de Fisiología Clínica del Ejercicio, repleta de artículos de divulgación científica y cursos de formación online orientados al Fisioterapeuta, Kinesiólogo, Médic@, Enfermer@…, y demás profesionales del ámbito de la salud que estén interesados en este tipo de formación, relacionada con la rehabilitación, prevención y terapia de ejercicios.

Te esperamos !!!

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