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Blog J.L. Chicharro
Prevención de patologías cardiometabólicas mediante HIIT
En los últimos 10 años la aplicación del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) ha irrumpido con gran fuerza y penetración en el ámbito del ...
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Efectos de las medias de compresión durante la carrera
Las medias de compresión han tenido una notable aceptación entre atletas aficionados en los últimos años. Sin embargo, su justificación científica no es muy fuerte. ...
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Dieta muy baja en carbohidratos y HIIT
(post destacado 2018) El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una modalidad de entrenamiento muy dependiente de los carbohidratos (CHO) desde un punto de ...
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Respuestas fisiológicas en BODYPUMP® frente a ejercicio en bicicleta en estado estable
(post destacado 2018) En el área del fitness existe un gran interés por conocer el gasto calórico asociado a ciertas actividades, y por otro lado ...
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La frecuencia respiratoria como marcador de esfuerzo fisiológico en HIIT aplicado a futbolistas
Las variables habitualmente utilizadas para monitorizar la intensidad del entrenamiento en el futbol no suelen reflejar fielmente la demanda fisiológica del jugador durante movimientos de ...
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Altas dosis de nitrato sódico antes de ejercicio intenso aumentan los niveles de peroxinitrito plasmático en sujetos entrenados
El peroxinitrito (ONOO–) es una especie reactiva de nitrógeno formada por la reacción entre el óxido nítrico (NO) y el anión superóxido (O2 .– ). El ONOO –es una ...
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