NOVEDAD EDITORIAL
Blog J.L. Chicharro
Efectos comparativos de altas vs bajas cargas en entrenamiento de fuerza en mujeres jóvenes
En los últimos años los posicionamientos sobre las recomendaciones en el entrenamiento de fuerza están cambiando vertiginosamente; entrenamientos controlados en velocidad, evitar ir al fallo, ...
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Influencia de la grasa corporal en la longitud de los telómeros en atletas máster
Los atletas máster suelen tener un menor %grasa corporal que los sujetos no entrenados de la misma edad al tiempo que la longitud de sus ...
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Efectos del ejercicio sobre la apnea del sueño
(post destacado 2018) La apnea del sueño (OSA) es un síndrome prevalente en nuestra sociedad y los efectos que el ejercicio puede tener en su ...
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Estimación de repeticiones al fallo por percepción del esfuerzo
(post destacado 2018) La percepción subjetiva del esfuerzo (RPE) está presente en cualquier modalidad de ejercicio, de manera que la intensidad de entrenamiento puede ser ...
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Efectos de diferentes entrenamientos con intervalos sobre el VO2max, composición corporal y fuerza en mujeres sedentarias obesas
Los protocolos de ejercicio intermitente o interválico han mostrado su utilidad en la mejora del fitness cardiorrespiratorio y metabólico, así como en la modificación de ...
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Efectos de diferentes entrenamientos con intervalos sobre el VO2max, composición corporal y fuerza en mujeres sedentarias obesas
Los protocolos de ejercicio intermitente o interválico han mostrado su utilidad en la mejora del fitness cardiorrespiratorio y metabólico, así como en la modificación de ...
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