Fisiología del Ejercicio
Cursos sobre fisiología del ejercicio para una mayor rendimiento y optimización en el deporte y en tu entrenamiento
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En este webinar abordaramos la importancia del entrenamiento de fuerza como estrategia para la mejora del rendimiento en los deportes de resistencia aeróbica, analizando y discutiendo todas las variables que necesitas para que puedas incluirlo en tus entrenamientos desde el primer día.
Queremos que aprendas a cuantificar las cargas del entrenamiento; conocer los modelos de periodización en los entrenamientos de fuerza; las bases de una buena nutrición para tu rendimiento; y la utilización de la tecnología GPS aplicada al fútbol.
TODOS los días y desde hace años nos afanamos en publicar contenido científico sobre la Fisiología del Ejercicio, un contenido de calidad, riguroso y actualizado.
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Cursos destacados
Blog J.L. Chicharro
Efectividad de suplementación oral de hierro diaria o en días alternos en atletas con niveles subóptimos de hierro
La efectividad de los parches transdérmicos de hierro en atletas
Hombres y mujeres recuperan de manera similar el glucógeno muscular
Efectos del ejercicio intermitente de alta intensidad sobre las propiedades contráctiles de las fibras musculares I y II
Entrenamiento interválico de alta intensidad frente entrenamiento continuo de intensidad moderada para la preparación de media maratón
No se recomienda suplementación con antioxidantes asociada al entrenamiento de fuerza
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Recursos para profesionales de la Fisiología del Ejercicio y la Nutrición
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Toda una colección de recursos, con artículos, opiniones, referencias, resúmenes y actualizaciones referentes al ámbito del entrenamiento respiratorio muscular.
La alimentación y el deporte deben recorrer juntos el camino para obtener un mejor rendimiento deportivo. Con nuestros artículos científicos de nutrición deportiva aportaremos esa información adicional que necesitas.
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