Nueva formación del Dr. López Chicharro !!!
Entrenamiento en Zona 2 – Modelo de fases metabólicas
HIFT – integración óptima entre fuerza y resistencia
HIFT – integración óptima entre fuerza y resistencia
El Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (HIFT) se ha convertido en una de las herramientas más eficaces y eficientes para mejorar salud metabólica, composición corporal, capacidad cardiorrespiratoria y fuerza funcional… todo en una misma sesión.
99,00€
¿Sabes realmente cómo entrenar fuerza y resistencia al mismo tiempo?
El Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (HIFT) se ha convertido en una de las herramientas más eficaces y eficientes para mejorar salud metabólica, composición corporal, capacidad cardiorrespiratoria y fuerza funcional… todo en una misma sesión. Sin embargo, pocos profesionales saben realmente qué están haciendo y por qué.
En esta formación 100% online, el Dr. José López Chicharro analiza de forma rigurosa y práctica la base fisiológica, la evolución y las aplicaciones reales del HIFT tanto en el ámbito de la salud como del rendimiento.
¿Qué vas a aprender en esta formación?
- Qué es exactamente el HIFT y en qué se diferencia del HIIT tradicional.
- Cómo mejora simultáneamente marcadores de salud, fuerza e incluso VO₂máx.
- Qué tipo de respuesta fisiológica genera en comparación con otros métodos.
- Cuándo y cómo puede producir interferencias en entrenamientos de élite.
- Cómo aplicar el HIFT según el perfil del deportista o paciente.
- Diferencias entre protocolos con pausas vs. continuos (EMOM, AMRAP, RFT…).
- Por qué se considera una de las estrategias más eficientes para el 99% de la población.
Una formación que conecta ciencia y aplicación clínica y deportiva de forma clara, directa y con base en casos reales.
¿Por qué esta formación es para ti?
- Porque está impartida por una de las figuras más influyentes en la fisiología aplicada al deporte.
- Porque puedes realizarla desde cualquier lugar, a tu ritmo y con certificado acreditativo.
- Porque sintetiza lo mejor del entrenamiento funcional, la fuerza y el cardio.
- Porque combina ciencia y aplicación práctica, explicada por una de las voces más autorizadas del ámbito hispano.
- Porque es especialmente útil si trabajas con población general, personas activas o pacientes clínicos.
- Porque te permite aplicar este enfoque con criterio, sin caer en modas o confusiones metodológicas.
- Porque puedes estudiar a tu ritmo, desde cualquier lugar y con certificado incluido.
Contenidos del curso
- Qué es el HIFT y cómo ha evolucionado
- Beneficios clínicos y mejora de marcadores de salud
- Diferencias entre HIFT y HIIT aeróbico
- ¿Produce interferencias en entrenamientos de élite?
- Formatos con pausas vs. sin pausas: efectos y recomendaciones
- Aplicaciones prácticas y conclusiones finales
Formato y acceso
- Modalidad: 100% online, aprende a tu ritmo y desde donde quieras
- Duración: 2 horas de cátedra (incluyendo contenidos formativos y clases). Curso teórico-aplicado con casos reales y ejemplos
- Compra:
- Puedes comprar de forma individual esta formación
- O si eres suscriptor del club EP&T la tienes incluida en tu suscripción (si quieres hacerte suscriptor, haz click aquí)
- Acceso: Desde cualquier dispositivo, disponible durante 1 año desde el momento de compra (consultar temporalización en caso de suscripción)
- Certificado de finalización descargable
¿Con quién te estás formando?
Dr. José López Chicharro
Director y fundador de EP&T Fisiología del Ejercicio y de la Clínica OYTU.
Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid.
Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte.
Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid.
“Entrena fuerza y resistencia con fundamento, no por tendencia”
HIFT – integración óptima entre fuerza y resistencia
99,00€
¿POR QUÉ?
Todas nuestras formaciones están diseñadas y supervisadas por el Catedrático y Doctor en Medicina Dr. J López Chicharro, referente internacional en fisiología del ejercicio. Accede a contenidos actualizados, rigurosos y aplicados al ámbito profesional del deporte y la salud.
¿CUÁNDO?
Cuando tú decidas. La mayoría de nuestras formaciones son 100 % online y están disponibles en el campus virtual, para que puedas realizarlas a tu ritmo, sin horarios ni fechas límite. Tú marcas el ritmo del aprendizaje.
CERTIFICADO
Al finalizar la formación recibirás un certificado de aprovechamiento emitido por Exercise, Physiology and Training y firmado por el Dr. José López Chicharro, que avala tus conocimientos adquiridos en la materia.
¿Qué opinan de nosotros?
Aprender con Chicharro es un lujo! He hecho varios de sus cursos de entrenamiento y son lo mejor que me he encontrado, una calidad brutal.Imprescindible para seguir aprendiendo y para el servicio a mis deportistas y clientes. 10/10!
No hay ni un solo día que me haya arrepentido de entrar en la plataforma , información de calidad bajo la evidencia científica y 100% actualizada!
La mejor plataforma online para seguir formándote como profesional de la actividad física y la salud.Una formación contínua con los últimos estudios que permiten estar totalmente actualizado, he aprendido mucho sobre ejercicio y patologías, y sigo aprendiendo!.Además cuentan con profesores muy buenos!
Muy buenos cursos y webinars con gran contenido de valor, referenciado y práctico.Además, el blog cuenta con bastante información de calidad.Una plataforma muy completa y 100% recomendada.
Alguna duda o pregunta...
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