Resistencia a la fatiga: claves fisiológicas y entrenamiento aplicado

Resistencia a la fatiga

“La fatiga no es solo una cuestión de fuerza o energía. Detrás del rendimiento sostenido se encuentra una cualidad poco explorada pero decisiva: la resiliencia fisiológica”, impartido por el Dr. José López Chicharro.

59,00€

¿Por qué unos atletas logran mantener el rendimiento cuando otros se derrumban?

La fatiga no es solo una cuestión de fuerza o energía. Detrás del rendimiento sostenido se encuentra una cualidad poco explorada pero decisiva: la resiliencia fisiológica.

Esta capacidad refleja la eficiencia con la que el organismo resiste, gestiona y se recupera del estrés fisiológico durante el ejercicio. Y sí: es entrenable, medible y optimizable.

Una formación de la mano del Dr. JL Chicharro

En esta formación 100% online, el Dr. José López Chicharro te guía paso a paso para comprender qué es la resiliencia fisiológica, cómo se relaciona con la fatiga y el rendimiento, y qué estrategias pueden potenciarla en el entrenamiento.

A lo largo de 2 horas de contenido estructurado y materiales de lectura complementarios, adquirirás las herramientas para aplicar este concepto en la práctica deportiva y clínica.

¿Qué vas a aprender?

Qué es la resiliencia fisiológica y cómo se manifiesta en deportes de resistencia.
Mecanismos fisiológicos implicados: cardiovascular, neuromuscular, metabólico.
Factores determinantes: genética, entrenamiento, estado de salud, edad, etc.
Cómo evaluar la resiliencia fisiológica en deportistas.
Estrategias prácticas para entrenar y mejorar la resistencia a la fatiga.
Reflexiones y mensajes clave para integrar este concepto en tu enfoque profesional.

Una formación que conecta ciencia y aplicación clínica y deportiva de forma clara, directa y con base en casos reales.

¿Por qué no puedes dejar pasar esta formación?

Porque te ofrece una nueva perspectiva sobre la fatiga y el rendimiento de larga duración.
Porque conecta ciencia y práctica con un enfoque riguroso, claro y aplicable.
Porque puede marcar la diferencia en cómo evalúas, entrenas y recuperas a tus atletas o pacientes.
Porque está impartida por uno de los mayores expertos en fisiología del ejercicio en habla hispana.
Porque puedes formarte a tu ritmo, desde donde quieras y con certificado incluido.

Contenidos del curso

Introducción y definición del concepto de resiliencia fisiológica
Mecanismos fisiológicos implicados en la resistencia a la fatiga
Factores determinantes de la resiliencia en el rendimiento
Métodos de evaluación en deportistas
Estrategias para mejorar la resiliencia fisiológica
Reflexiones finales y aplicación práctica

¿A quién va dirigido este curso?

Entrenadores y preparadores físicos (running, ciclismo, triatlón…).
Fisioterapeutas y profesionales de las Ciencias de la Salud interesados en la fatiga y el rendimiento.
Atletas que buscan entender y optimizar sus respuestas fisiológicas al esfuerzo.
Profesionales del ejercicio que quieren añadir una visión avanzada y actual a su formación.

Formato y acceso

Modalidad: 100% online, aprende a tu ritmo y desde donde quieras
Duración: 2 horas de cátedra (incluyendo contenidos formativos y clases). Curso teórico-aplicado con casos reales y ejemplos
Compra:
- Puedes comprar de forma individual esta formación
- O si eres suscriptor del club EP&T la tienes incluida en tu suscripción (si quieres hacerte suscriptor, haz click aquí)
Acceso: Desde cualquier dispositivo, disponible durante 1 año desde el momento de compra (consultar temporalización en caso de suscripción)
Certificado de finalización descargable

¿Con quién te estás formando?

Dr. José López Chicharro

Director y fundador de EP&T Fisiología del Ejercicio y de la Clínica OYTU.
Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid.
Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte.
Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid.

“Comprender la fisiología de la fatiga es el primer paso para entrenar con inteligencia y mejorar el rendimiento”

Resistencia a la fatiga

59,00€

¿POR QUÉ?

Todas nuestras formaciones están diseñadas y supervisadas por el Catedrático y Doctor en Medicina Dr. J López Chicharro, referente internacional en fisiología del ejercicio. Accede a contenidos actualizados, rigurosos y aplicados al ámbito profesional del deporte y la salud.

¿CUÁNDO?

Cuando tú decidas. La mayoría de nuestras formaciones son 100 % online y están disponibles en el campus virtual, para que puedas realizarlas a tu ritmo, sin horarios ni fechas límite. Tú marcas el ritmo del aprendizaje.

CERTIFICADO

Al finalizar la formación recibirás un certificado de aprovechamiento emitido por Exercise, Physiology and Training y firmado por el Dr. José López Chicharro, que avala tus conocimientos adquiridos en la materia.

Esto opinan...

Reseñas publicadas en Google, Facebook y los cursos de este sitio web.

Aprender con Chicharro es un lujo! He hecho varios de sus cursos de entrenamiento y son lo mejor que me he encontrado, una calidad brutal.Imprescindible para seguir aprendiendo y para el servicio a mis deportistas y clientes. 10/10!

No hay ni un solo día que me haya arrepentido de entrar en la plataforma , información de calidad bajo la evidencia científica y 100% actualizada!

La mejor plataforma online para seguir formándote como profesional de la actividad física y la salud.Una formación contínua con los últimos estudios que permiten estar totalmente actualizado, he aprendido mucho sobre ejercicio y patologías, y sigo aprendiendo!.Además cuentan con profesores muy buenos!

Muy buenos cursos y webinars con gran contenido de valor, referenciado y práctico.Además, el blog cuenta con bastante información de calidad.Una plataforma muy completa y 100% recomendada.

Es muy interesante el abordaje de la nutrición a nivel práctico. Destaco mucho el aspecto de la aplicación de estrategias basados en evidencia científica, y lo que es más importante aún, saber interpretar esta evidencia.

Muchas gracias por la información entregada, de mucha ayuda para seguir mejorando como entrenador.

Muy buen curso el cual proporciona herramientas para lograr hipertrofia o mitigar atrofia en personas sedentarias/deportistas o personas lesionadas respectivamente. Partitiendo desde la teoría y fisiología hasta llegar a la parte práctica.

Excelente curso. Me ha sorprendido la capacidad de sintetizar un tema tan complejo de forma tan clara y directa. El enfoque es totalmente práctico, abordando los puntos clave que realmente necesitamos en consulta para tratar al paciente oncológico con seguridad y eficacia. Formación imprescindible, sin rodeos y muy bien estructurada. ¡Totalmente recomendable!