Curso de Nutrición Deportiva Online | EP&T - Fisiología del Ejercicio by Dr. López Chicharro

Curso en Nutrición y Suplementación Deportiva

Formación online de 25 horas sobre nutrición y suplementación deportiva. Estudia las bases fisiológicas y su aplicación a fuerza, resistencia, composición corporal y salud; acceso durante un año desde la compra validada.

159,00€

Nutrición y suplementación deportiva: del fundamento a la práctica

Estudia cómo ajustar la alimentación y valorar el uso de suplementos según el tipo de ejercicio y el contexto de cada deportista. El curso reúne bases fisiológicas, estrategias para fuerza y resistencia, composición corporal y cuestiones de salud en un programa online de 25 horas.

25 horasClases y material de apoyo

100 % onlineAcceso desde el campus virtual

CertificadoFirmado por el Dr. Chicharro

Un año de accesoDesde la compra validada

Qué aprenderás

Relacionar la fisiología digestiva, la disponibilidad energética y el gasto con las demandas del ejercicio.
Analizar estrategias de nutrición para fuerza, hipertrofia, resistencia y trail running.
Valorar hidratación, recuperación y composición corporal sin reducir la decisión al peso.
Interpretar la evidencia sobre creatina, beta-alanina, cafeína y otras ayudas ergogénicas.
Reconocer el papel de la nutrición en la salud, la inmunidad, las lesiones y los problemas digestivos asociados al ejercicio.

Programa completo

1. Bases de nutrición deportiva

Fisiología gastrointestinal, digestión y absorción, bioenergética, disponibilidad energética, gasto, estrés oxidativo e inflamación.

2. Fuerza e hipertrofia

Consideraciones nutricionales para el desarrollo muscular, reparto de nutrientes y análisis crítico de suplementos.

3. Resistencia aeróbica y corredor de montaña

Hidratos de carbono antes, durante y después del ejercicio; hidratación, recuperación y periodización de la suplementación.

4. Composición corporal

Regulación del peso, disponibilidad energética y estrategias nutricionales para la reducción de grasa con ejemplos de aplicación.

5. Suplementación y ayudas ergogénicas

Criterios de evidencia, calidad y seguridad de los productos; creatina, beta-alanina y cafeína en distintos contextos deportivos.

6. Nutrición y salud del deportista

Inmunidad, sueño, recuperación de lesiones musculares y abordaje de síntomas gastrointestinales asociados al ejercicio.

Modalidad y materiales

Formación grabada para avanzar a tu ritmo durante el periodo de acceso. Incluye lecciones y material complementario de estudio. Al completar la formación, el alumno recibe un certificado de aprovechamiento firmado por el Dr. José López Chicharro.

El contenido es educativo y no sustituye la valoración nutricional o sanitaria individual cuando sea necesaria.

Precio y acceso

Compra individual: 159,00 €. Acceso durante 365 días desde la validación de la compra. Socios del Club EP&T: se mantiene el precio especial configurado de 127 € al iniciar sesión.

Curso en Nutrición y Suplementación Deportiva

159,00€

¿POR QUÉ?

Todas nuestras formaciones están diseñadas y supervisadas por el Catedrático y Doctor en Medicina Dr. J López Chicharro, referente internacional en fisiología del ejercicio. Accede a contenidos actualizados, rigurosos y aplicados al ámbito profesional del deporte y la salud.

¿CUÁNDO?

Cuando tú decidas. La mayoría de nuestras formaciones son 100 % online y están disponibles en el campus virtual, para que puedas realizarlas a tu ritmo, sin horarios ni fechas límite. Tú marcas el ritmo del aprendizaje.

CERTIFICADO

Al finalizar la formación recibirás un certificado de aprovechamiento emitido por Exercise, Physiology and Training y firmado por el Dr. José López Chicharro, que avala tus conocimientos adquiridos en la materia.

Esto opinan...

Reseñas publicadas en Google, Facebook y los cursos de este sitio web.

Aprender con Chicharro es un lujo! He hecho varios de sus cursos de entrenamiento y son lo mejor que me he encontrado, una calidad brutal.Imprescindible para seguir aprendiendo y para el servicio a mis deportistas y clientes. 10/10!

No hay ni un solo día que me haya arrepentido de entrar en la plataforma , información de calidad bajo la evidencia científica y 100% actualizada!

La mejor plataforma online para seguir formándote como profesional de la actividad física y la salud.Una formación contínua con los últimos estudios que permiten estar totalmente actualizado, he aprendido mucho sobre ejercicio y patologías, y sigo aprendiendo!.Además cuentan con profesores muy buenos!

Muy buenos cursos y webinars con gran contenido de valor, referenciado y práctico.Además, el blog cuenta con bastante información de calidad.Una plataforma muy completa y 100% recomendada.

Es muy interesante el abordaje de la nutrición a nivel práctico. Destaco mucho el aspecto de la aplicación de estrategias basados en evidencia científica, y lo que es más importante aún, saber interpretar esta evidencia.

Muchas gracias por la información entregada, de mucha ayuda para seguir mejorando como entrenador.

Muy buen curso el cual proporciona herramientas para lograr hipertrofia o mitigar atrofia en personas sedentarias/deportistas o personas lesionadas respectivamente. Partitiendo desde la teoría y fisiología hasta llegar a la parte práctica.

Excelente curso. Me ha sorprendido la capacidad de sintetizar un tema tan complejo de forma tan clara y directa. El enfoque es totalmente práctico, abordando los puntos clave que realmente necesitamos en consulta para tratar al paciente oncológico con seguridad y eficacia. Formación imprescindible, sin rodeos y muy bien estructurada. ¡Totalmente recomendable!