Curso de Entrenamiento Isométrico

Curso online de 3 horas para comprender los fundamentos, métodos y aplicaciones del entrenamiento isométrico. Aprende a evaluar y programar la carga con criterios de fuerza, rendimiento y readaptación; acceso individual durante un año desde la compra validada.

159,00€

Entrenamiento isométrico: de la teoría a la práctica

Aprende a comprender, evaluar y programar el entrenamiento isométrico con criterios aplicables a la fuerza, el rendimiento y la readaptación. La formación combina fundamentos fisiológicos, métodos de evaluación y ejemplos de aplicación.

3 horasClases y material de apoyo

100 % onlineAcceso desde el campus virtual

CertificadoFirmado por el Dr. Chicharro

Un año de accesoDesde la compra validada

Qué aprenderás

Distinguir tipos de isometría y sus aplicaciones según el objetivo.
Interpretar las respuestas neuromusculares y las adaptaciones al entrenamiento.
Elegir variables de programación: intensidad, duración, frecuencia y recuperación.
Aplicar criterios de evaluación y prescripción en fuerza, rendimiento y readaptación.
Reconocer limitaciones, precauciones y errores habituales.

Programa completo

El recorrido avanza desde las bases del entrenamiento isométrico hasta su aplicación práctica. Todo el programa puede consultarse a continuación.

Bloque I · Fundamentos

Introducción al entrenamiento isométrico de fuerza.
Bases fisiológicas y neuromusculares: activación, adaptaciones, hipertrofia y arquitectura muscular.

Bloque II · Métodos y evaluación

Isometrías máximas y submáximas; rangos articulares.
Pruebas e indicadores para evaluar la respuesta al entrenamiento.

Bloque III · Programación y aplicación

Variables de carga y programación según objetivos.
Aplicación en fuerza y rendimiento, preparación física, readaptación y fisioterapia.

Bloque IV · Evidencia y recursos

Evidencia científica, limitaciones y consideraciones actuales.
Material de apoyo y recursos complementarios.

Modalidad y acceso

Las clases y materiales están disponibles en el campus virtual. Puedes estudiar a tu ritmo desde ordenador, móvil o tableta. Una compra individual validada da acceso a esta formación durante un año. Si tienes una suscripción vigente al Club EP&T, esta formación está incluida mientras se mantenga activa.

Precio y condiciones

Compra individual: 159,00 €. Para socios con acceso vigente al Club EP&T, esta formación está incluida en la suscripción.

¿Con quién te estás formando?

Dr. Ismael Martínez Guardado

Doctor en Ciencias del Deporte.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Profesor Ayudante Doctor en el área de Fisiología del Ejercicio.
Investigador especializado en entrenamiento de fuerza y rendimiento deportivo.
Experto en planificación, evaluación y adaptación del entrenamiento de fuerza en distintas poblaciones.

“Domina el entrenamiento isométrico con criterio y aplicabilidad real”

Curso de Entrenamiento Isométrico

159,00€

¿POR QUÉ?

Todas nuestras formaciones están diseñadas y supervisadas por el Catedrático y Doctor en Medicina Dr. J López Chicharro, referente internacional en fisiología del ejercicio. Accede a contenidos actualizados, rigurosos y aplicados al ámbito profesional del deporte y la salud.

¿CUÁNDO?

Cuando tú decidas. La mayoría de nuestras formaciones son 100 % online y están disponibles en el campus virtual, para que puedas realizarlas a tu ritmo, sin horarios ni fechas límite. Tú marcas el ritmo del aprendizaje.

CERTIFICADO

Al finalizar la formación recibirás un certificado de aprovechamiento emitido por Exercise, Physiology and Training y firmado por el Dr. José López Chicharro, que avala tus conocimientos adquiridos en la materia.

Esto opinan...

Reseñas publicadas en Google, Facebook y los cursos de este sitio web.

Aprender con Chicharro es un lujo! He hecho varios de sus cursos de entrenamiento y son lo mejor que me he encontrado, una calidad brutal.Imprescindible para seguir aprendiendo y para el servicio a mis deportistas y clientes. 10/10!

No hay ni un solo día que me haya arrepentido de entrar en la plataforma , información de calidad bajo la evidencia científica y 100% actualizada!

La mejor plataforma online para seguir formándote como profesional de la actividad física y la salud.Una formación contínua con los últimos estudios que permiten estar totalmente actualizado, he aprendido mucho sobre ejercicio y patologías, y sigo aprendiendo!.Además cuentan con profesores muy buenos!

Muy buenos cursos y webinars con gran contenido de valor, referenciado y práctico.Además, el blog cuenta con bastante información de calidad.Una plataforma muy completa y 100% recomendada.

Es muy interesante el abordaje de la nutrición a nivel práctico. Destaco mucho el aspecto de la aplicación de estrategias basados en evidencia científica, y lo que es más importante aún, saber interpretar esta evidencia.

Muchas gracias por la información entregada, de mucha ayuda para seguir mejorando como entrenador.

Muy buen curso el cual proporciona herramientas para lograr hipertrofia o mitigar atrofia en personas sedentarias/deportistas o personas lesionadas respectivamente. Partitiendo desde la teoría y fisiología hasta llegar a la parte práctica.

Excelente curso. Me ha sorprendido la capacidad de sintetizar un tema tan complejo de forma tan clara y directa. El enfoque es totalmente práctico, abordando los puntos clave que realmente necesitamos en consulta para tratar al paciente oncológico con seguridad y eficacia. Formación imprescindible, sin rodeos y muy bien estructurada. ¡Totalmente recomendable!