Entrenamiento de fuerza en atletas de esprint y de resistencia aeróbica
En esta revisión, se destaca que el entrenamiento de fuerza (RT) puede desencadenar adaptaciones que pueden mejorar tanto el rendimiento en esprint como en resistencia…
Categoría: Fuerza e Hipertrofia
Fuerza e Hipertrofia. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Pabla P, Jones EJ, Piasecki M, Phillips BE. Skeletal muscle dysfunction with advancing age. Clin Sci (Lond). 2024 Jul 17;138(14):863-882. doi: 10.1042/CS20231197. Con el envejecimiento,…
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