Carga de entrenamiento, recuperación y rendimiento en el fútbol femenino
La monitorización de la carga externa se ha convertido en una práctica habitual en el fútbol de élite para controlar […]
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Ir al contenidoEntrenamiento de Fútbol. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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