HIIT. Blog de Fisiología del Ejercicio de José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y mi opinión.
Sabouri M, Amirshaghaghi F, Hesari MM. High-intensity interval training improves the vascular endothelial function comparing moderate-intensity interval training in overweight or obese adults: A meta-analysis.…
Li L, Liu X, Shen F, Xu N, Li Y, Xu K, Li J, Liu Y. Effects of high-intensity interval training versus moderate-intensity continuous training…
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Khalafi y col, 2022; Front Cardiovasc Med 17-nov; doi: 10.3389/fcvm.2022.1046560) cuyo objetivo fue investigar los efectos…
El tiempo que se pasa más cerca del esfuerzo máximo durante el ejercicio es un potente estímulo para las adaptaciones cardiorrespiratorias. Recientemente se han publicado…
El entrenamiento simultáneo de fuerza y resistencia aeróbica basado en HIIT (CT) conlleva un ahorro de tiempo en los deportes de equipo. Sin embargo, el…
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Westmacott y col, 2022; Int J Environ Res Public Health 1-nov; doi: 10.3390/ijerph192114261) cuyo objetivo fue…
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