Aunque se recomienda el ejercicio regular para prevenir y tratar el sobrepeso/obesidad, el tipo de ejercicio más efectivo para mejorar la salud cardiometabólica en personas…
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Igarashi Y, 2022; J Strength Cond Res 20-abr; doi: 10.1519/JSC.0000000000004236) cuyo objetivo fue evaluar los cambios…
Teniendo en cuenta los mayores efectos cardiocirculatorios del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT), los autores de este estudio (Mendelson y col, 2022; J Exerc…
La sarcopenia ha sido reconocida como una enfermedad muscular, con consecuencias adversas para la salud. Se han elaborado recomendaciones actualizadas, destinadas a aumentar la conciencia…
La microbiota intestinal se relaciona con la salud y el rendimiento deportivo, y cada vez conocemos más acerca de sus implicaciones en prevalencia de lesiones…
La concentración de lactato en sangre en reposo (Lacrest) está relacionado con eventos cardiovasculares. No está claro si esta asociación es cierta en sujetos más…
