Selenio y longevidad: el equilibrio importa
El selenio es un micronutriente esencial cuya relación con el envejecimiento y la longevidad sigue un patrón en forma de […]
Actividad física y salud
Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Ejercicio y función endotelial: el equilibrio redox como clave vascular
El endotelio vascular constituye una capa celular activa que recubre el interior de los vasos sanguíneos y desempeña un papel
Creatina, músculo y cognición en el envejecimiento
El envejecimiento suele acompañarse de un aumento progresivo del tejido adiposo y una reducción de la masa muscular, combinación conocida
¿Importa la hora del ejercicio para la salud metabólica?
La obesidad, la diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico representan problemas sanitarios de creciente magnitud. Aunque el ejercicio constituye
¿Importa la hora de entrenar para dormir mejor?
La cronobiología ha demostrado que la respuesta del organismo a una intervención depende no solo de su naturaleza, intensidad o
Osteosarcopenia: cuando hueso y músculo envejecen juntos
La osteosarcopenia se caracteriza por la coexistencia de osteoporosis u osteopenia y sarcopenia, integrando en un mismo síndrome la pérdida
