Apnea del sueño: Efectos del ejercicio de fuerza y aeróbico
La apnea obstructiva del sueño (AOS) es un trastorno común caracterizado por la obstrucción parcial o completa de las vías respiratorias durante el sueño, lo…
Categoría: 5 – Actividad física y salud
Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Ejercicio en enfermedades metabólicas
Introducción Las enfermedades metabólicas, como la obesidad y la diabetes tipo 2 (T2D), han alcanzado proporciones alarmantes, constituyendo un desafío significativo para la salud global.…
Efectos de diferentes frecuencias de entrenamiento de fuerza sobre la composición corporal, fuerza muscular, calidad muscular y biomarcadores metabólicos en mujeres mayores sarcopénicas
La sarcopenia es un síndrome caracterizado por la pérdida progresiva de masa muscular y fuerza, que se asocia con un mayor riesgo de caídas, fracturas,…
La mitocondria como objetivo nutricional en edad avanzada
El número de adultos mayores de 65 años a nivel mundial se duplicará para 2050, alcanzando aproximadamente 1.6 mil millones, lo que representa una de…
HIIT/SIT: efectos sobre la adiposidad en sujetos sanos
El entrenamiento por intervalos ha atraído una atención generalizada entre los profesionales de la salud y el fitness durante la última década y ha sido…
Modalidad óptima de ejercicio para reducir la depresión en edad avanzada
Tang L, Zhang L, Liu Y, Li Y, Yang L, Zou M, Yang H, Zhu L, Du R, Shen Y, Li H, Yang Y, Li…
