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La medición de la carga externa en los futbolistas proporciona información objetiva para optimizar el equilibrio semanal entre entrenamiento y […]
Efectos de 3 s de contracción muscular máxima diaria sobre la fuerza
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Sato y col, 2022; Scand J Med Sci Sports 1-feb; doi:
Efectos de la suplementación con proteínas a largo plazo en el entrenamiento concurrente
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¿Puede el ejercicio atenuar el deterioro de la función pulmonar asociado a la edad?
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Cluster VS metodología tradicional: efectos del aumento de volumen en el entrenamiento de fuerza
Se han mostrado adaptaciones similares en el rendimiento muscular después del entrenamiento de fuerza de volumen equivalente utilizando estructuras de
Cachimba o pipa de agua: consecuencias la salud y patologías asociadas
La práctica de fumar cachimba, hookah o pipa de agua está cada vez más extendida. Muchos deportistas (incluyendo a los
