(post destacado 2017) El establecimiento de una óptima relación entre los tiempos de ejercicio respecto a la recuperación es clave para lograr alcanzar la máxima efectividad en los programas de entrenamiento con intervalos. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Lloyd Jones y col, 2017; J Sci Med Sport 31-mar) cuyo objetivo fue […]
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Efecto hipertrófico de los beta-2 agonistas inhalados
Debido a la elevada prevalencia de asma y broncoconstricción asociada al ejercicio en atletas de elite, la utilización de los agonistas de los receptores adrenérgicos β2 (beta-2 agonistas) en atletas es muy frecuente. En roedores se ha descrito un efecto de hipertrofia muscular derivado de la utilización crónica de beta-2 agonistas, pero en humanos no […]
Efectos de un programa de fuerza con banda elástica sobre factores de riesgo cardiovascular en mujeres postmenopáusicas
El trabajo de fuerza utilizando bandas elásticas suele utilizarse como complementario al entrenamiento con pesas o funcional. En algunos deportes, como en natación, su utilización es casi imprescindible, pero hay escasos estudios que hayan valorado sus efectos a largo plazo en relación con factores de riesgo para la salud. Recientemente se han publicado los resultados […]
Síndrome de ovario poliquístico y entrenamiento físico
El síndrome de ovario poliquístico (PCOS) es una enfermedad endocrina caracterizada por hiperandrogenismo, alteraciones en el ciclo menstrual y ovarios con múltiples quistes. Afecta entre un 6 a un 20% de las mujeres en edad reproductiva. Las escasas evidencias disponibles sugieren que el ejercicio puede mejorar los parámetros reproductivos y cardiometabólicos de estas pacientes. Recientemente […]
Eficacia del ejercicio sobre el fitness cardiorrespiratorio de pacientes con cáncer
El cáncer es una de las causas principales de muerte en el mundo, y el número de casos nuevos de cáncer se prevé que aumente a cerca de 23,6 millones para 2030. Afortunadamente el avance del tratamiento para la mayoría de los tumores y sobre todo los diagnósticos precoces permiten y van a permitir una […]
Efectos del nacimiento prematuro sobre la capacidad funcional
Se considera un nacimiento prematuro cuando el parto ocurre antes de la 37 semana de gestación. El nacimiento prematuro ocurre entre un 6-12% de todos los nacimientos. Los bebés nacidos prematuros tienen una mayor prevalencia de enfermedades respiratorias, cardiovasculares y neurológicas durante su vida, pero no se conoce si llega a tener un impacto relevante […]
