Efectos del enjuague bucal con cafeína sobre el rendimiento
La ingesta de cafeína puede mejorar el rendimiento en diferentes especialidades deportivas, pero también manifiesta algunos efectos secundarios en algunas […]
Nutrición y ayudas ergogénicas
Efectos de la suplementación con cafeína sobre la fuerza y resistencia muscular en entrenamiento de fuerza
La cafeína probablemente sea la ayuda ergogénica más utilizada en el ámbito del deporte de competición y una de las
Intervenciones nutricionales para mejorar la masa muscular, la fuerza y el rendimiento físico en personas de edad avanzada
La sarcopenia es una pérdida progresiva y generalizada de masa muscular con un aumento del riesgo de eventos adversos asociados
Altas dosis de nitrato sódico antes de ejercicio intenso aumentan los niveles de peroxinitrito plasmático en sujetos entrenados
(post destacado 2019) El peroxinitrito (ONOO–) es una especie reactiva de nitrógeno formada por la reacción entre el óxido nítrico
Ausencia de efectos ergogénicos de la ingesta aguda de zumo de remolacha sobre el rendimiento en 5 km de carrera
El zumo de remolacha, por su contenido en nitratos, ha sido propuesto como una ayuda ergogénica, aunque los resultados obtenidos
Efectos de la suplementación con curcumina sobre la realización de ejercicio
El principio activo de la curcuma es polifenol curcumina, y la suplementación con curcumina ha sido investigada en los últimos