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Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Infusión o inyección de hierro para atletas
Comentamos un artículo del profesor Jeukendrup (2023). La deficiencia de hierro es un problema frecuente entre los atletas, lo cual
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Los carbohidratos (CHO) son una importante fuente de energía durante el ejercicio prolongado en atletas, y se recomienda aumentar la
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