Microbiota y ejercicio físico: salud y el rendimiento deportivo
Microbiota y ejercicio físico: salud y el rendimiento deportivo
En esta formación aprenderás a comprender el papel real de la microbiota en el contexto del ejercicio físico, desde una perspectiva científica, clara y aplicada.
39,00€
¿Puede tu microbiota estar limitando tu rendimiento?
Cada vez hay más evidencia de que el intestino no solo influye en la salud, sino también en el rendimiento deportivo, la recuperación y la adaptación al entrenamiento.
Pero entre tanta información, conceptos confusos y recomendaciones sin criterio, la pregunta es clara: ¿Qué está realmente demostrado y qué no?.
Una formación rigurosa para entender lo que de verdad importa
En esta formación aprenderás a comprender el papel real de la microbiota en el contexto del ejercicio físico, desde una perspectiva científica, clara y aplicada.
Un enfoque que te permitirá diferenciar entre:
- evidencia real
- hipótesis interesantes
- y mitos extendidos
Todo ello con una base sólida para poder aplicarlo en la práctica profesional o personal.
¿Qué vas a aprender en esta formación?
- Qué es la microbiota y cómo se relaciona con el organismo
- Diferencias clave entre microbiota y microbioma
- Cómo influye en la inmunidad, inflamación y eje intestino-cerebro
- Qué efectos tiene el ejercicio sobre la microbiota
- Cómo la microbiota puede influir en el rendimiento
- Qué dice la evidencia en deportistas
- Cómo intervenir de forma práctica a través de la nutrición
- Qué papel tienen los probióticos y cuándo utilizarlos
- Qué limitaciones tiene la investigación actual
¿Por qué esta formación es diferente?
- Porque es un tema de máxima actualidad, pero con mucho ruido y poca claridad
- Porque te permite tomar decisiones basadas en evidencia y no en tendencias
- Porque conecta fisiología, nutrición y rendimiento
- Porque es útil tanto en salud como en deporte
- Porque puedes aplicarlo en tu práctica profesional desde el primer momento
Contenidos del curso
- FIntroducción y objetivos
- Conceptos básicos de microbiota y microbioma
- Funciones clave en fisiología del ejercicio
- Efectos del ejercicio sobre la microbiota
- Influencia de la microbiota en el rendimiento
- Evidencia en deportistas
- Caso de estudio aplicado
- Intervenciones nutricionales
- Uso de probióticos, prebióticos y simbióticos
- Limitaciones actuales y recomendaciones prácticas
¿Para quién es esta formación?
- Profesionales de las Ciencias del Deporte
- Nutricionistas y dietistas
- Fisioterapeutas
- Médicos y profesionales de la salud
- Entrenadores y preparadores físicos
- Personas interesadas en salud y rendimiento
Formato y acceso
- Modalidad: 100% online, aprende a tu ritmo y desde donde quieras
- Duración: 3 horas de cátedra (incluyendo contenidos formativos y clases). Curso teórico-aplicado con casos reales y ejemplos
- Compra:
- Puedes comprar de forma individual esta formación
- O si eres suscriptor del club EP&T la tienes incluida en tu suscripción (si quieres hacerte suscriptor, haz click aquí)
- Acceso: Desde cualquier dispositivo, disponible durante 1 año desde el momento de compra (consultar temporalización en caso de suscripción)
- Certificado de finalización descargable
¿Con quién te estás formando?
Dr. Ismael Martínez Guardado
Doctor en Ciencias del Deporte.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Profesor Ayudante Doctor en el área de Fisiología del Ejercicio.
Investigador especializado en entrenamiento de fuerza y rendimiento deportivo.
Experto en planificación, evaluación y adaptación del entrenamiento de fuerza en distintas poblaciones.
“La microbiota no es una tendencia: es fisiología que hay que entender y aplicar.”
Microbiota y ejercicio físico: salud y el rendimiento deportivo
39,00€
¿POR QUÉ?
Todas nuestras formaciones están diseñadas y supervisadas por el Catedrático y Doctor en Medicina Dr. J López Chicharro, referente internacional en fisiología del ejercicio. Accede a contenidos actualizados, rigurosos y aplicados al ámbito profesional del deporte y la salud.
¿CUÁNDO?
Cuando tú decidas. La mayoría de nuestras formaciones son 100 % online y están disponibles en el campus virtual, para que puedas realizarlas a tu ritmo, sin horarios ni fechas límite. Tú marcas el ritmo del aprendizaje.
CERTIFICADO
Al finalizar la formación recibirás un certificado de aprovechamiento emitido por Exercise, Physiology and Training y firmado por el Dr. José López Chicharro, que avala tus conocimientos adquiridos en la materia.
¿Qué opinan de nosotros?
Alguna duda o pregunta...
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