¿Mejora el rendimiento con el entrenamiento de músculos respiratorios?
A pesar de la irrebatible evidencia científica que avala la eficacia del entrenamiento específico de los músculos respiratorios para ayudar a mejorar el rendimiento en…
A pesar de la irrebatible evidencia científica que avala la eficacia del entrenamiento específico de los músculos respiratorios para ayudar a mejorar el rendimiento en…
Aunque los mecanismos ergogénicos de la suplementación con malato de citrulina son bien conocidos, se han registrado hallazgos poco claros con respecto a las variables…
Esta revisión sistemática y metanálisis de ensayos controlados aleatorios examinó si la suplementación dietética con nitratos atenúa el daño muscular inducido por el ejercicio (EIMD).…
La betaína es un subproducto del procesamiento de la remolacha azucarera, y está también presente en las espinacas y gramíneas. Las elevaciones sistémicas de las…
La fatiga de los músculos inspiratorios (IMF) puede afectar el rendimiento en un ejercicio posterior. Algunos estudios han informado que la IMF disminuyó el rendimiento…
La interacción entre el ejercicio y la suplementación nutricional no está clara entre los adultos mayores con riesgo de sarcopenia. Los autores de este estudio…