La cafeína aumenta el VO2max en atletas de resistencia aeróbica
La cafeína aumenta el rendimiento de resistencia aeróbica, pero los mecanismos fisiológicos que mejoran la capacidad de resistencia aeróbica de […]
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Efectos de la suplementación con citrulina sobre la fuerza muscular
El malato de citrulina (CitMal) es un suplemento dietético que se sugiere para mejorar el rendimiento del entrenamiento de fuerza.
Efectos de la proteína de soja frente a la proteína whey sobre la composición corporal
Los aminoácidos esenciales (EAA) promueven el proceso de regulación de la síntesis muscular. Por tanto, la proteína de suero que
Estatus de vitamina D en deportistas profesionales de equipo
Es habitual un nivel bajo de vitamina D; sin embargo, los datos son limitados para los jugadores de equipos de
El entrenamiento de músculos inspiratorios aumenta la capacidad funcional de personas de edad avanzada
El proceso de envejecimiento puede provocar la disminución de la fuerza de los músculos respiratorios y, en consecuencia, un aumento
La suplementación con creatina modificada con glicol de polietileno sobrecarga el músculo esquelético con menos dosis
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