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    Categoría: Recursos

    El entrenamiento de los músculos respiratorios mejora la recuperación del post-COVID-19

    Muchas personas que se recuperan de COVID-19 experimentan síntomas prolongados, particularmente dificultad para respirar. Necesitamos urgentemente identificar estrategias de rehabilitación de COVID-19 seguras y efectivas.…

    José López Chicharro 20/03/2022
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    Respuesta de los aminoácidos plasmáticos a la ingesta de mezcla de proteínas de soja y lácteos

    Las mezclas de proteínas de soja y lácteos pueden extender la síntesis muscular posterior al ejercicio en los jóvenes, incluso más que la proteína de…

    José López Chicharro 17/02/2022
    0 Comments
    Entrenamiento concurrente, HIIT, cuerda

    Efectos de la suplementación con proteínas a largo plazo en el entrenamiento concurrente

    El entrenamiento concurrente es una práctica común en muchas disciplinas deportivas que requieren una combinación de fuerza y ​​resistencia aeróbica y es recomendado por varias…

    José López Chicharro 10/02/2022
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    vegetariano, vegano, dieta, nutrición

    Vegetarianos VS Omnívoros: Fuerza y potencia en miembros inferiores

    Las dietas vegetarianas se han vuelto populares entre los atletas y las personas activas y pueden tener ventajas para el rendimiento físico, pero los resultados…

    José López Chicharro 03/02/2022
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    proteina, polvo, whey, suplementación

    ¿Es la suplementación con proteína whey superior a la derivada de péptidos de colágeno?

    Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Jacinto y col, 2022; Int J Sport Nutr Exerc Metab 17-ene; doi: 10.1123/ijsnem.2021-0265) cuyo objetivo fue…

    José López Chicharro 27/01/2022
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    respiratorio, EPOC, inspiratorio, pulmón, respiratorio

    Entrenamiento de músculos inspiratorios y enfermedad pulmonar intersticial

    La enfermedad pulmonar intersticial (ILD) abarca un grupo diverso de afecciones pulmonares crónicas que a menudo se caracterizan por debilidad de los músculos inspiratorios (IMW).…

    José López Chicharro 20/01/2022
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