Estatus de vitamina D en deportistas profesionales de equipo
Es habitual un nivel bajo de vitamina D; sin embargo, los datos son limitados para los jugadores de equipos de futbol de élite. En esta…
Categoría: Recursos
El entrenamiento de músculos inspiratorios aumenta la capacidad funcional de personas de edad avanzada
El proceso de envejecimiento puede provocar la disminución de la fuerza de los músculos respiratorios y, en consecuencia, un aumento del trabajo respiratorio y falta…
La suplementación con creatina modificada con glicol de polietileno sobrecarga el músculo esquelético con menos dosis
El objetivo de este estudio fue comparar la eficacia de la captación de monohidrato de creatina (Cr H2O) en el músculo esquelético con la de…
Efectos de la suplementación con bicarbonato sódico sobre el rendimiento
El bicarbonato de sodio muestra un potencial ergogénico en rendimiento deportivo, aunque no existe evidencia sólida de qué marcadores de rendimiento muestran el mayor beneficio…
Entrenamiento de músculos inspiratorios durante rehabilitación pulmonar
El entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT) es parte del tratamiento de los pacientes con enfermedades pulmonares durante la rehabilitación. El IMT, en comparación con…
Suplementación con aminoácidos de cadena ramificada en la mejora de la fuerza y la hipertrofia
Dada la evidencia actual, la mayoría de la literatura no apoya los suplementos con aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) como ayuda ergogénica en el contexto…