Cafeína, genotipo CYP1A2 y rendimiento en resistencia aeróbica
A pesar de que la cafeína es seguramente una de las ayudas ergogénicas de efectos más probados, en ocasiones su administración no refleja la mejora…
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A pesar de la brevedad de algunas pruebas de natación y de su carácter eminentemente glucolítico, los entrenamientos de natación a diferencia de otras modalidades…
Llevar medias de compresión durante el ejercicio, especialmente durante la carrera, se han convertido en algo habitual para miles de deportistas, debido a la creencia…
La aplicación de frío local después del ejercicio está seriamente cuestionada, con una tendencia marcada hacia la ausencia de ventajas en la recuperación. Recientemente se…
La aplicación del ejercicio en personas con sobrepeso y/o obesidad está plenamente indicada, aunque su efectividad real sobre la pérdida de grasa puede ser discutida.…
(post destacado 2017) En el fútbol moderno la colisión y el contacto entre los jugadores es constante y esas acciones requieren poseer un mínimo de…