Efectos de la intervención con ejercicio sobre la reducción del tejido adiposo visceral
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Efectos del ayuno intermitente durante el Ramadán frente a fuera del Ramadán sobre la composición corporal
El ayuno intermitente (IF) ha ganado popularidad en los últimos años para conseguir mejoras de la composición corporal. Recientemente se
Llegar al fallo muscular aporta más hipertrofia en entrenamiento con bajas cargas, pero no cuando se trabaja con cargas elevadas
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Efectos de la duración del periodo de recuperación sobre el volumen completado durante un entrenamiento de press de banca
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Influencia de las fases del ciclo menstrual sobre la respuesta cardiorrespiratoria al ejercicio en mujeres entrenadas
Las hormonas sexuales femeninas varían en ciclos de 23 a 38 días, constituyendo las diferentes fases del ciclo menstrual. La
Efectos de la ingesta postejercicio de carbohidratos o carbohidratos más proteínas sobre la tasa de resíntesis muscular
Conseguir una rápida recuperación de los depósitos de glucógeno muscular después del ejercicio es muy importante, a veces decisivo, en