Distancia recorrida a alta carga metabólica en futbolistas
La distancia recorrida a alta carga metabólica proporciona información global sobre las actividades totales de alta intensidad de los jugadores […]
Blog JL CHICHARRO
Sinergia en la ingesta de carbohidratos y cafeína sobre la respuesta metabólica al ejercicio y el rendimiento
Los carbohidratos (CHO) y la cafeína (CAF) son dos ayudas ergogénicas comúnmente utilizadas entre los atletas para mejorar el rendimiento.
Efectos de la taurina sobre marcadores de daño muscular
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Wang y col, 2022; Front Physiol 13-sep; doi: 10.3389/fphys.2022.1008060) cuyo objetivo
El ayuno antes del ejercicio vespertino puede afectar negativamente al rendimiento
El ejercicio en ayunas por la mañana puede crear un mayor balance energético negativo de 24 horas que el mismo
Respuestas inmunológicas y hormonales en partidos de competición en futbolistas de élite
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Morgans y col, 2022; Int J Environ Res Public Health 19:11784;
Efectos de la suplementación con probióticos sobre la inmunidad y marcadores inflamatorios en atletas
La suplementación con probióticos puede prevenir y aliviar infecciones gastrointestinales y del tracto respiratorio en individuos sanos. Los marcadores liberados
