Efectos de la suplementación con vitamina D sobre el daño muscular inducido por el ejercicio
La vitamina D es esencial para la salud óptima del sistema óseo. Sin embargo, esta vitamina también está implicada en […]
Blog JL CHICHARRO
La fotobiomodulación minimiza el estrés oxidativo inducido por el ejercicio
El estrés oxidativo inducido por el ejercicio ha sido un campo de investigación en constante crecimiento debido a su relación
Influencia de la actividad sexual sobre el rendimiento
Varios informes anecdóticos sugieren que el sexo antes de la competencia puede afectar el rendimiento. Recientemente se han publicado los
Monitorización de la frecuencia cardiaca en fútbol
La identificación de las cargas fisiológicas impuestas por el entrenamiento de fútbol o los partidos revela información esencial que puede
El volumen de entrenamiento de fuerza no incluye en el mantenimiento de la masa muscular durante la restricción de energía en entrenados
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Roth y col, 2022; Scand J Med Sci Sports 17-sep; doi:
La reducción sostenida de sueño afecta al rendimiento del ejercicio de fuerza
Las atletas femeninas duermen menos y reportan más problemas de sueño que los hombres. El sueño inadecuado reduce la fuerza
