Myo-Reps: más resultados en menos tiempo
El estudio analizó los efectos de un método de entrenamiento de fuerza conocido como Myo-reps en comparación con el entrenamiento […]
Blog JL CHICHARRO
Metformina y ejercicio: el lactato como señal clave
La metformina constituye actualmente el tratamiento farmacológico de primera línea para la diabetes mellitus tipo 2 y suele combinarse con
Envejecer en movimiento: lecciones de los atletas máster
El artículo analiza cómo el envejecimiento afecta el rendimiento físico humano y qué papel desempeña el ejercicio continuo para ralentizar
Ejercicio físico y salud endotelial
El artículo analiza el papel del ejercicio físico como una herramienta terapéutica capaz de proteger la salud vascular frente a
Osteosarcopenia: el nuevo eje de la fragilidad
La osteosarcopenia es un síndrome geriátrico complejo que combina osteoporosis y sarcopenia, dos procesos estrechamente relacionados tanto desde el punto
Patrones dietéticos e inflamación crónica
El artículo “Dietary Patterns Associated With Anti-inflammatory Effects: An Umbrella Review of Systematic Reviews and Meta-analyses” analiza de manera integral
