Suplementación con BCAA en resistencia aeróbica
El creciente auge del running y de los deportes de resistencia a nivel mundial ha incrementado el interés por estrategias […]
Blog JL CHICHARRO
¿Qué es realmente el ejercicio de resistencia (“resistance”)?
El ejercicio de resistencia (RE) constituye uno de los pilares de la fisiología del ejercicio, la preparación física y la
Metabolómica del ejercicio intermitente de alta intensidad
La metabolómica se ha consolidado en las últimas dos décadas como una herramienta central para el estudio de los cambios
Suplementación en ciclismo: bases fisiológicas y aplicación estratégica
El uso de suplementos en ciclismo ha evolucionado desde una práctica empírica hacia una estrategia cada vez más fundamentada en
Lactato y potencia anaeróbica: una revisión energética necesaria
En este artículo de perspectiva, se realiza una revisión crítica del significado energético de la acumulación de lactato en sangre
Potencial terapéutico de la melatonina en medicina musculoesquelética
La melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) ha sido tradicionalmente reconocida por su papel en la regulación de los ritmos circadianos. Sin embargo, el