Suplementación con HMB y rendimiento en resistencia aeróbica
El β-hidroxi-β-metilbutirato (HMB) se utiliza ampliamente como suplemento dietético para atletas y personas físicamente activas. Sin embargo, el efecto ergogénico […]
Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Suplementación con omega 3 y daño inducido por el ejercicio: ¿EPA ó DHA?
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Bebidas energéticas y rendimiento deportivo
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Dietas vegetarianas y rendimiento deportivo
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Efectos del fenogreco (fenugreek) sobre el rendimiento muscular
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Efectos del momento de consumo y tipos de proteínas sobre la masa muscular y la fuerza en entrenamiento de fuerza
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