Las mujeres recuperan más tarde la función neuromuscular después de una sesión de entrenamiento de fuerza
La recuperación de un entrenamiento de fuerza depende de diferentes factores, como son la edad, el estado de entrenamiento, la […]
Aminoácidos de cadena ramificada en la salud y enfermedad: metabolismo, alteraciones en el plasma sanguíneo, y como suplementos
Branched-chain amino acids in health and disease: metabolism, alterations in blood plasma, and as supplements (pdf original) Holeček M Nutr
Patrón del tiempo de recuperación entre series en entrenamiento de fuerza
En general, el control de la recuperación es seguramente la parte más complicada del proceso del entrenamiento, y la fuerza
Efectos de la ingesta de cafeína sobre la capacidad anaeróbica en un test de pedaleo supramáximo
Effects of caffeine ingestion on anaerobic capacity in a single supramaximal cycling test (pdf original) Miyagi WE, Bertuzzi RC, Nakamura…...
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La ingesta crónica de bicarbonato sódico y potásico, con potasio, magnesio y citrato cálcico mejora el rendimiento anaeróbico en futbolistas
La potencia y capacidad anaeróbicas tienen una influencia decisiva en el rendimiento de muchos deportes, como los esprints en atletismo,
Adaptaciones neurales después de 4 años frente a 12 semanas de entrenamiento de fuerza
Uno de los principales limitantes en las investigaciones en las que el entrenamiento es el factor sobre el que pivotan