¿Puede la ingesta de taurina + cafeína mejorar el rendimiento en jugadoras de equipo?
Estudios anteriores han investigado los efectos ergogénicos de la cafeína (CAF) y la taurina (TAU) de forma aislada y combinada […]
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Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Mangine y col, 2022; J Strength Cond Res 1-ene; doi: 10.1519/JSC.0000000000004158)
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Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Margolis y col, 2021; Metabolites 30-nov; doi: 10.3390/metabo11120828) cuyo objetivo fue
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