Respuesta cardiopulmonar al entrenamiento de fuerza, HIIT y continuo de moderada intensidad
(post destacado 2019) La respuesta cardiopulmonar al entrenamiento de fuerza no ha sido muy estudiada, priorizando en esta modalidad de […]
Blog
El ángulo de fase es determinado por la composición corporal y el fitness cardiorrespiratorio en adolescentes
El ángulo de fase es utilizado para evaluar el estado nutricional y es un indicador de salud celular. El fitness
Efectos ergogénicos del preenfriamiento en atletas entrenados
El preenfriamiento antes de entrenamientos o competiciones en ambiente caluroso es utilizado por algunos deportistas para mejorar el rendimiento. Recientemente
¿Afecta la dieta vegana al rendimiento de resistencia aeróbica y a la fuerza muscular?
En la población general subsiste la idea que la dieta vegana puede asociarse a un descenso del rendimiento debido a
Efectos de la hiperventilación en la recuperación entre series de fuerza
La hiperventilación (HV) induce alcalosis, una estrategia ergogénica, que mejora el rendimiento en esprint por medio de la eliminación de
Adaptaciones morfológicas musculares con dos configuraciones diferentes de HIIT
El entrenamiento intermitente de alta intensidad (HIIT) ha incrementado su popularidad en el ámbito del fitness y del deporte aficionado
