Efectos de la suplementación con curcumina sobre la recuperación de daño muscular inducido por el ejercicio
El consumo de curcumina tiene un efecto protector sobre el daño muscular inducido por el ejercicio (EIMD) por medio de […]
www.fisiologiadelejercicio.com
Ir al contenidoNutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
El consumo de curcumina tiene un efecto protector sobre el daño muscular inducido por el ejercicio (EIMD) por medio de […]
La vitamina D tienen una función clave de modulación de micronutrientes y de salud en el músculo esquelético. Recientemente se
La suplementación con L-carnitina mejora la fuerza, la resistencia aeróbica y la capacidad de ejercicio, además de retrasar la aparición
Aunque se sabe que la suplementación con creatina aumenta el rendimiento en ejercicios de alta intensidad, su papel en el
La suplementación dietética con nitratos ha mostrado efectos ergogénicos prometedores sobre el ejercicio de resistencia aeróbica. Sin embargo, en la
El efecto ergogénico de la cafeína sobre el rendimiento físico a altas intensidades está bien documentado. Sin embargo, hay un