Bebidas energéticas y rendimiento deportivo
El propósito de esta revisión es proporcionar una actualización de la posición de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) […]
www.fisiologiadelejercicio.com
Ir al contenidoNutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
El propósito de esta revisión es proporcionar una actualización de la posición de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) […]
En este artículo os presentamos una revisión de Hernández-Lougedo et al. (2023). Un vegetariano se define como una persona que no consume
Qué es el fenogreco, para qué sirve y qué dice la evidencia sobre fuerza, masa muscular, testosterona, rendimiento y seguridad.
El momento o tipo de suplementación de proteínas ha sido objeto de debate como una ventana de oportunidad para mejorar
Comentamos un artículo del profesor Jeukendrup (2023). La deficiencia de hierro es un problema frecuente entre los atletas, lo cual
Los carbohidratos (CHO) son una importante fuente de energía durante el ejercicio prolongado en atletas, y se recomienda aumentar la