¿La deshidratación afecta al rendimiento?
Jeukendrup A: https://www.mysportscience.com/post/does-dehydration-reduce-performance ¿La deshidratación leve (~2-3% de pérdida de masa corporal) afecta realmente al rendimiento? Esta pregunta es una […]
Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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