La salud cardiometabólica ¿HIIT o ejercicio continuo?
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Blog JL CHICHARRO
HIIT con dieta baja en carbohidratos sobre la grasa visceral en personas con sobrepeso
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HIIT vs SIT: ¿cuál es mejor para aumentar el VO2max?
La falta de tiempo es vista como una barrera para mantener un estilo de vida físicamente activo. En este sentido,
Entrenamiento de fuerza en pacientes con cáncer bajo quimioterapia y radioterapia
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (McGovern y col, 2022; Support Care Cancer 7-ene; doi: 10.1007/s00520-021-06708-6) cuyo
Concepto fisiológico de la Potencia Crítica (“Critical Power”)
Han pasado más de 55 años desde que se definió el concepto fisiológico de la Potencia Crítica (“Critical Power”) de
HIIT corto VS HIIT largo: adaptaciones fisiológicas
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) tiene distintas variantes en su estructura respecto a la duración de los intervalos.