Entrenamiento de músculos inspiratorios y enfermedad pulmonar intersticial
La enfermedad pulmonar intersticial (ILD) abarca un grupo diverso de afecciones pulmonares crónicas que a menudo se caracterizan por debilidad […]
Blog JL CHICHARRO
¿Cafeína y creatina? ¿Qué ocurre cuando se utilizan como ayudas ergogénicas concurrentes?
Existe cierta controversia con respecto a las interacciones entre los suplementos de creatina (CRE) y cafeína (CAF). Recientemente se ha
Fitness cardiorrespiratorio y mortalidad por cualquier causa, enfermedad cardiovascular y cáncer
La evidencia actual de las asociaciones entre la aptitud cardiorrespiratoria (CRF) y la mortalidad es limitada. Recientemente se han publicado
Valores de referencia de la CK post-partido en futbolistas
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Ribeiro y col, 2022; Int J Sports Med 9-ene; doi: 10.1055/a-1678-7340)
Hipertrofia: ¿Cargas altas o bajas si llegamos al fallo muscular?
Llegar o no al fallo muscular cuando lo que se tiene como objetivo es la hipertrofia muscular es un tema
HIIT y SIT en remeros
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Jodie Turner y col, 2021; Front Physiol 14-dic; doi: 10.3389/fphys.2021.803430) cuyo