Recientemente se han publicado los resultados de una revisión sistemática (Tagowska y col, 2022; Nutrients 26-jun; doi: 10.3390/nu14132645) cuyo objetivo fue examinar la efectividad de la suplementación con probióticos en los síntomas gastrointestinales (GI), la función de barrera intestinal y los marcadores inflamatorios en atletas.
En esta revisión se incluyeron diez artículos que involucraban a 822 atletas. En tres estudios se usó una bacteria Lactobacillus de una sola cepa, siete estudios usaron un cóctel de múltiples cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium y un estudio usó este cóctel con un prebiótico. Solo se encontraron pruebas leves de un efecto positivo de los probióticos sobre los síntomas GI en los atletas durante el entrenamiento, el ejercicio y la competición, por lo que no fue posible identificar el mejor producto para controlar los síntomas GI en los atletas. Debido a la pequeña cantidad de estudios, también fue difícil encontrar una asociación directa entre la reducción de las perturbaciones inducidas por el ejercicio en las citoquinas, la función de barrera intestinal y los síntomas gastrointestinales después de la suplementación con probióticos.
