Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Wang y col, 2022; Eur Rev Med Pharmacol Sci 26:4163; doi: 10.26355/eurrev_202206_29053) cuyo objetivo fue evaluar sistemáticamente los efectos de la intervención del ejercicio aeróbico sobre los factores inflamatorios en adultos sanos e identificar un programa de ejercicio aeróbico óptimo con efectos antiinflamatorios.
Materiales y métodos: se incluyeron un total de 15 estudios con 1160 participantes.
Los resultados mostraron que las estimaciones agrupadas mostraron que el ejercicio aeróbico podría reducir significativamente los niveles de TNFα (SMD=-0,30, IC del 95 %: -0,58 – -0,03, p=0,032), mientras que los niveles de IL-6 (SMD=-0,14, IC del 95 %: -0,32-0,03, p=0,109) y PCR (SMD=-0,09, IC del 95 %: -0,34-0,16, p=0,484) no se vieron afectados significativamente.
Conclusiones: El ejercicio aeróbico ejerce un efecto positivo al prevenir enfermedades relacionadas con la inflamación.
