Cafeína y rendimiento
La cafeína es la sustancia psicoactiva más consumida en el mundo, extrayéndose de docenas de plantas y especies, incluyendo café, […]
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
La cafeína es la sustancia psicoactiva más consumida en el mundo, extrayéndose de docenas de plantas y especies, incluyendo café, […]
La recuperación postejercicio se refiere a una serie de procesos fisiológicos que acontecen al finalizar el ejercicio de una cierta
La suplementación con ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (omega-3) es muy habitual en el ámbito del deporte, con variados efectos potenciales
Las bebidas energéticas, también denominadas bebidas deportivas, generalmente se refieren a una clase de bebidas que contienen azúcar y varias
La citrulina es uno de los aminoácidos no esenciales que puede estar relacionado con la mejora del rendimiento y la
(post destacado 2019) Los estudios que utilizan a personas físicamente activas utilizan diferentes estrategias para dosificar el aporte de vitamina