Consumo de proteínas antes de dormir
(post destacado 2017) Última entrada en relación con las recomendaciones oficiales de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (Kerksick y col, 2017; J Int Soc…
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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The effects of beetroot juice supplementation on exercise economy, rating of perceived exertion and running mechanics in elite distance runners: A double-blinded, randomized study (pdf……...
(post destacado 2017) Los beneficios de la utilización de frío después de las sesiones de entrenamiento están en entredicho, siendo distintos grupos de investigación los…