Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio de José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y mi opinión.
Sims ST, Kerksick CM, Smith-Ryan AE, Janse de Jonge XAK, Hirsch KR, Arent SM, Hewlings SJ, Kleiner SM, Bustillo E, Tartar JL, Starratt VG, Kreider…
Sims ST, Kerksick CM, Smith-Ryan AE, Janse de Jonge XAK, Hirsch KR, Arent SM, Hewlings SJ, Kleiner SM, Bustillo E, Tartar JL, Starratt VG, Kreider…
O’Connor E, Mündel T, Barnes MJ. Nutritional Compounds to Improve Post-Exercise Recovery. Nutrients. 2022 Nov 29;14(23):5069. doi: 10.3390/nu14235069. PMID: 36501099; PMCID: PMC9736198. El estrés metabólico…
Damluji AA, Alfaraidhy M, AlHajri N, Rohant NN, Kumar M, Al Malouf C, Bahrainy S, Ji Kwak M, Batchelor WB, Forman DE, Rich MW, Kirkpatrick…
Kuikman M, Burke LM. Nutrition Today 58:51-57, 2023; doi: 10.1097/NT.0000000000000603 Estudios seminales en la década de 1980 demostraron que las atletas femeninas con amenorrea hipotalámica…
Borszcz FK, Gabiatti MP, de Lucas RD, Hansen F. Ketogenic diets, exercise performance, and training adaptations. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2023 Apr 28.…
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