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El entrenamiento de fuerza (RET) puede aplicarse de manera efectiva para aumentar la masa muscular y la función en adultos mayores (de 65 a 75…
Aplicaciones del monitor continuo glucosa en el deporte
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HIIT vs entrenamiento continuo de moderada intensidad en pacientes con cáncer
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Entrenamiento concurrente: efectos según sexo
Muchos deportes requieren un rendimiento de fuerza máxima y resistencia aeróbica. El entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia aeróbica puede llevar a adaptaciones de entrenamiento…