HIIT en personas con síntomas de ansiedad y depresión
Aunque la evidencia sobre los efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) en la salud mental ha aumentado en […]
Actividad física y salud
Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Efectos del ejercicio sobre la inmunidad anti-cáncer
La carga global del cáncer, una de las principales causas de muerte en todo el mundo, continúa creciendo, representando aproximadamente
El entrenamiento interválico de esprint (SIT) disminuye la presión arterial
Aunque el ejercicio aeróbico es la modalidad principal recomendada para el tratamiento de la hipertensión, aún no está claro si
Entrenamiento multicomponente y suplementación con HMB en edad avanzada
El objetivo de esta investigación que os exponemos, fue investigar los efectos sinérgicos del ejercicio y la suplementación con β-hidroxi
Efectos del ejercicio sobre la depresión
El objetivo de esta revisión sistemática con metaanálisis fue identificar la dosis y modalidad óptimas de ejercicio para tratar el
Intensidad de ejercicio en edad avanzada
La presente revisión sistemática y metaanálisis tuvo como objetivo comparar el efecto del ejercicio aeróbico de intensidad moderada frente al
