La mejor propuesta de entrenamiento de músculos inspiratorios en pacientes con insuficiencia cardiaca
El objetivo de este metaanálisis fue evaluar los efectos del entrenamiento de los músculos inspiratorios sobre la fuerza de los […]
¿Cuándo se romperá la barrera de las 2 h en maratón?
La comunidad científica ha discutido en los últimos años sobre la posibilidad de romper la barrera de las 2 h
Añadir vibración al HIIT aumenta el tiempo en ≥90% VO2max en ciclistas entrenados
El objetivo más importante de una sesión de entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) en deportistas bien entrenados es acumular
Coste metabólico de correr o andar con una inclinación de 30º
(post destacado 2017) Las carreras de kilómetro vertical (VK), en las que los corredores ascienden 1000 m en distancias menores
Efectos del entrenamiento de fuerza en circuito sobre VO2max
(post destacado 2017) El entrenamiento en circuito de fuerza es uno de los métodos de entrenamiento más utilizados en el
Impacto metabólico y vascular de interrumpir el estado de sedestación prolongado
Pulse sobre la imagen para ver el PDF
