Efectos del ejercicio prenatal sobre la frecuencia cardiaca natal y flujo sanguíneo umbilical y uterino
Pulse sobre la imagen para ver el PDF
Frecuencias de entrenamiento de fuerza de 3 ó 6 días/semana producen similares adaptaciones musculares
La frecuencia ideal de entrenamiento de fuerza depende de los objetivos, modalidad de entrenamiento y población en la que se
La suplementación con beta-alanina mejoró el tiempo en una carrera de 10 km en adultos físicamente activos
Beta-alanine supplementation improved 10-km running time trial in physically active adults (pdf original) Santana JO, de Freitas MC, dos Santos…...
Este contenido es solo para miembros de ¡niveles!
Únete ahora
Únete ahora
¿Ya eres miembro? Accede aquí
El HIIT aumenta la carnosina muscular en ausencia de consumo de beta-alanina
Algunos estudios han sugerido que el entrenamiento puede aumentar los niveles de carnosina muscular, aunque estudios longitudinales no han podido
Efectos agudos y crónicos de la ingesta de bicarbonato sódico sobre el rendimiento de un test de Wingate
El bicarbonato sódico es seguramente el alcalinizante más utilizado por atletas de rendimiento que buscan mejoras adicionales en pruebas muy
Entrenamiento de músculos respiratorios después de un ictus
El objetivo de esta investigación fue examinar si el entrenamiento de músculos respiratorios de alta intensidad podría aumentar la fuerza