Efecto analgésico del entrenamiento de fuerza en supervivientes de cáncer de mama
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Rasmussen y col, 2022; Med Sci Sports Exerc 8-sep; doi: 10.1249/MSS.0000000000003034) […]
La suplementación con melatonina minimiza el daño muscular y el descenso de rendimiento inducido por entrenamiento intenso en futbolistas
Se ha demostrado que la melatonina tiene efectos positivos sobre el daño celular y la regulación metabólica. Recientemente se han
Utilización del glucógeno de las diferentes localizaciones musculares durante ejercicio intermitente de alta intensidad
Las partículas de glucógeno están situadas en áreas clave de la célula muscular en la vecindad de los principales sitios
La inmersión en agua fría mejora la recuperación de fatiga central y periférica en futbolistas
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Bouchita y col, 2022; Front Physiol 15-ago; doi: 10.3389/fphys.2022.860709) cuyo objetivo
Efectos del ácido linoleico conjugado y el ejercicio sobre la grasa corporal
Se ha informado que el ácido linoleico conjugado (CLA) tiene efectos contra la obesidad y efectos antidiabéticos. Sin embargo, los
Añadir fructosa a un desayuno rico en carbohidratos mejora el rendimiento en ciclistas
Se demostró previamente que la ingesta de mezclas de fructosa y glucosa después del ejercicio puede conducir a una síntesis
