Entrenamiento de músculos respiratorios en edad avanzada
El entrenamiento de músculos inspiratorios (IMT) ha sido aplicado en diferentes poblaciones, incluyendo en adultos de edad avanzada. Además del […]
Recursos
Efectos agudos de la suplementación con cafeína sobre la velocidad de movimiento en ejercicios de fuerza
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Efectos de la suplementación con magnesio sobre el dolor muscular, la respuesta de la IL-6 y la glucemia postejercicio
La suplementación con magnesio modula el metabolismo de la glucosa y la respuesta inflamatoria, lo que puede influenciar en el
Entrenamiento de músculos respiratorios en obesos
Esta investigación examinó los efectos de 6 semanas de entrenamiento de músculos inspiratorios (IRT) sobre biomarcadores de salud, función pulmonar
Efectos de la suplementación con beta-alanina durante HIIT sobre el rendimiento en esprint repetidos y fatiga neuromuscular
En este estudio se investigó la influencia de la suplementación con beta-alanina durante un programa de entrenamiento interválico de alta
Posicionamiento estándar sobre los ejercicios con restricción del flujo sanguíneo: consideraciones metodológicas, de aplicación y seguridad
Blood flow restriction exercise position stand: considerations of methodology, application and safety (pdf original) Patterson SD, Hughes L, Warmington S…...
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