El entrenamiento de músculos inspiratorios (IMT) ha sido aplicado en diferentes poblaciones, incluyendo en adultos de edad avanzada. Además del aumento de la fuerza de los músculos inspiratorios se han descrito otros beneficios para la salud en esta población. El objetivo de este estudio fue revisar los efectos del IMT sobre parámetros generales de salud en adultos de ≥ 60 años, analizando adicionalmente los protocolos utilizados. Se seleccionaron 7 estudios que agruparon a 248 pacientes. Los resultados mostraron que el IMT mejoró la fuerza de los músculos inspiratorios y el espesor diafragmático. Los protocolos utilizados fueron muy variados, desde 4 a 8 semanas de entrenamiento, pasando por una intensidad del 30-80% PIM ó una frecuencia semanal de 5-a 7 sesiones. Los autores concluyeron que el entrenamiento de músculos respiratorios mejoró la fuerza de los músculos inspiratorios en adultos de edad avanzada. No se encontraron suficientes datos objetivos para concluir efectos sobre la capacidad funcional en esta población.
Seixas y col, 2019. Effects of Inspiratory Muscle Training in Older Adults. Respir Care 29-oct; doi: 10.4187/respcare.06945
