Esta investigación examinó los efectos de 6 semanas de entrenamiento de músculos inspiratorios (IRT) sobre biomarcadores de salud, función pulmonar y resistencia aeróbica, en pacientes obesos. Participaron 28 adultos obesos (BMI > 27 kg/m2 ) que fueron asignados aleatoriamente a un grupo IRT o a un grupo control (PLA). El entrenamiento se realizó 2 veces/día, 3 días/semana, 30 respiraciones/sesión; IRT: 55% PIM; PLA: 10% PIM. Los resultados mostraron que después del entrenamiento, la PIM en IRT fue mayor en el PLA (+49.6%, p < .001), así como la distancia recorrida en el test de 6 min que también fue significativamente mayor en IRT (+12.9%, p = 0.001). Sin embargo, no hubo diferencias en la función pulmonar o perfiles de lípidos entre grupos. Los resultados demuestran que el entrenamiento de músculos inspiratorios en eficaz para mejorar la capacidad aeróbica de ejercicio y la fuerza de los músculos inspiratorios en pacientes obesos; sin embargo, no se pudieron evidenciar efectos sobre la composición corporal, función pulmonar o perfil de lípidos en sangre.
Kuo y col, 2019. Six-week inspiratory resistance training ameliorates endurance performance but does not affect obesity-related metabolic biomarkers in obese adults: A randomized controlled trial. RespirPhysiol Neurobiol 17:103285; doi: 10.1016/j.resp.2019.103285
