Dieta cetogénica y rendimiento en atletas de resistencia aeróbica
(post destacado 2017) Las dietas bajas en hidratos de carbono han crecido en popularidad entre los deportistas en los últimos años, sin embargo, no son…
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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La restricción de ingesta de hidratos de carbono (CHO) puede influir en la regulación del hierro por medio de la modificación de los niveles postejercicio…
Beta-alanine supplementation improved 10-km running time trial in physically active adults (pdf original) Santana JO, de Freitas MC, dos Santos DM y col Front Physiol….…...