¿La suplementación con coenzima Q10 mejora el rendimiento?
Deng H, Song T, Yin M, Xu K, Zhong Y, Mohd NB, Naharudin MNB, Yusof A, Fan X. Coenzyme Q10 […]
www.fisiologiadelejercicio.com
Ir al contenidoNutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Deng H, Song T, Yin M, Xu K, Zhong Y, Mohd NB, Naharudin MNB, Yusof A, Fan X. Coenzyme Q10 […]
Zhao S, Zhang X, Liang T, Ng S, Liu Y, Ning Z. The effectiveness of protein supplements on athletic performance
La optimización del rendimiento deportivo ha sido históricamente uno de los objetivos centrales de la ciencia del deporte. En este
Guía basada en evidencia sobre creatina monohidrato: para qué sirve, dosis, momento de ingesta, seguridad, rendimiento, masa muscular y mitos frecuentes.
La ingesta de carbohidratos durante el ejercicio de resistencia prolongado constituye una de las estrategias nutricionales más consolidadas para mejorar
El β-hidroxi-β-metilbutirato (HMB) es un metabolito activo derivado del aminoácido leucina que se produce de forma natural en el organismo