Efectos del consumo de polifenoles sobre la recuperación en deportes de equipo
Estudios previos han demostrado que el consumo de polifenoles mejora la recuperación del músculo después del daño muscular inducido por […]
www.fisiologiadelejercicio.com
Ir al contenidoNutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Estudios previos han demostrado que el consumo de polifenoles mejora la recuperación del músculo después del daño muscular inducido por […]
Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) se oxidan en el músculo y dan como resultado señales anabólicas estimulantes, lo que
La recuperación entre esfuerzos es fundamental para conseguir un rendimiento físico y deportivo óptimo. En este sentido, se utilizan ampliamente
Los cuerpos cetónicos acetoacetato (AcAc) y β-hidroxibutirato (βHB) tienen efectos pleiotrópicos en múltiples órganos, incluidos el cerebro, el corazón y
Hasta el 75% de los corredores de maratón ingieren medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) durante la competición. A pesar de
Se ha demostrado que la ingesta conjunta de glucosa y galactosa mejora la extracción esplácnica y el metabolismo de la